Conexión

¿Qué es la conexión? La conexión es una relación profunda: contigo, con el otro, con el todo, con tu alma.Cuando te conectas con tu alma, inevitablemente conectas con el alma de los demás.

Para mí, las conexiones son eso: espacios sagrados, llenos de amor y presencia.

Llevo tres o cuatro semanas trabajando sin parar. Y hoy, después de haber vivido momentos de profunda conexión con mi alma —a través del yoga, la meditación, el ecstatic dance, la lluvia, el mar o simplemente el silencio de mi propia presencia— me di cuenta de algo:Este ritmo ajetreado al que nos sometemos constantemente nos desconecta.Pero… ¿por qué seguimos ahí? ¿Por qué seguimos en este rush?

El miedo.

El miedo es lo que nos mantiene atrapados en ritmos insostenibles para el cuerpo.Miedo a perder algo, miedo a no ser suficientes, miedo a no pertenecer.El mismo sistema, el mismo estrés, la exigencia.Nos relacionamos desde la supervivencia. Como si estuviéramos cazando todo el tiempo.Tenemos que “mantenernos activos” para no ser devorados. Para no desaparecer.

¿Hasta cuándo vamos a seguir sosteniendo estos sistemas de alerta que solo agotan nuestro sistema nervioso?Sistemas que nos alejan de nuestra intuición, de nuestra creatividad, de nuestros momentos eureka —esos momentos en los que nacen las ideas más puras, los conceptos más genuinos, nuestra parte más salvaje y auténtica.

Hoy reflexionaba sobre eso:La importancia de volver a nuestros eureka moments.La necesidad de liderar desde una energía más intuitiva, más fluida, más femenina, más libre… más agua.

Cuando el agua fluye, el fuego nace. El movimiento se vuelve acción.Pero primero hay que darnos permiso de fluir.Y para eso, necesitamos entender: ¿cómo te conectas tú contigo?

Cada unx tiene su propio canal. En mi caso, regreso a mí a través de la observación, el silencio, la introspección.En mis espacios seguros, donde puedo escuchar a mi cuerpo, a mi mente, a mi energía.Me reconecto escribiendo, bailando, sintiendo la música, expresándome a través del arte.

Crear estos espacios de reconexión contigo mismx es esencial para poder realmente conectar con los demás.La primera conexión —la más importante— es contigo.

Hoy, ¿cómo está tu conexión contigo mismx?